KYUIN Exercise Therapy Program
신체의 균형을 바로 잡아주는 맞춤식 정체요법
EXERCISE
  • 맞춤운동이란?
  • 원인알기
  • 교정방법
  • 운동요법
  • 특수관리
31 기억해 두면 편리한 근육
32 보이지 않는 근육을 움직이자
33 중심부의 근육을 단련하면 몸이 변한다
34 나쁜 자세는 불균형을 초래한다
35 바른 자세를 의식하자
36 바른 자세를 이해하자
37 바른 자세를 잡기 위해서는
38 이상적인 몸 수치로 자랑하는 것은 금물
39 강하고 탄력있는 몸을 목표로 하자
40 호흡은 절대로 멈추지 않는다
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