KYUIN Exercise Therapy Program
신체의 균형을 바로 잡아주는 맞춤식 정체요법
EXERCISE
  • 맞춤운동이란?
  • 원인알기
  • 교정방법
  • 운동요법
  • 특수관리
1 체간을 안정시킨다
2 견갑골 주변 근육군, 복황근, 다열근
3 골반의 위치가 왜 중요한가를 의식한다
4 골반을 움직이지 않고 다리를 움직인다
5 척추의 움직임을 생각하며 실행해 보자
6 척추의 움직임을 실행해 보자
7 척추의 움직임을 다양하게 실천해 보자
8 견갑골의 움직임을 의식하며 실행한다
9 관절을 원활히 움직인다
10 척추의 움직임을 원활하게
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