KYUIN Exercise Therapy Program
½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÂÃã½Ä Á¤Ã¼¿ä¹ý
AFTERNOTE
  • ÀÌ¿ëÈıâ
¸Á¼³ÀÌÁö¸¶¼¼¿ä..^^..

Àú´Â ¿¹ºñ½ÅºÎÀÔ´Ï´Ù..
°áÈ¥ ³¯Â¥À» Àâ°í ³ª´Ï °ÆÁ¤ÀÌ ´Ã¾ú¾î¿ä..¿ÃÇØ ¼­¸¥µÑÀÎ Àú´Â ¸î³â° Ç㸮ÅëÁõÀ¸·Î ¸¹Àº °í»ýÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù °áÈ¥À» ÇÏ°ÔµÇ¸é ¾ÆÀÌÀ» »¡¸® °¡Á®¾ßÇϱ⿡ °í¹ÎÀ» ¾ÈÇÒ¼ö°¡ ¾ø´õ¶ó°í¿ä..
±×·±µ¥ Ä£ºÐÀÌÀÖ´Â °í°´ºÐ²²¼­(±ÔÀÎ) Çѹø °¡º¸¶ó°í ÇϽôõ±º¿ä Á¤¸» ÁÁ´Ù°í ÀڱⰡ º¸ÀåÇѴٸ鼭  Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁּ̾î¿ä
¾Ë°íº¸´Ï ȸ»ç¿Í 10ºÐ°ÉÀ̵µ ¾ÈµÇ´Â °÷¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ´õ±º¿ä
´ÙÀ½³¯ ã¾Æ°¬´Âµ¥ ¿øÀå´ÔÀ» ºË´Â¼ø°£ ÀλóÀÌ ³Ê¹«µµ ÁÁÀ¸¼Å¼­ ¸¶À½ÀÌ ÆíÇß½À´Ï´Ù
¿øÀå´Ô²²¼­´Â ÀúÀ» º¸½Ã´õ´Ï ±×µ¿¾È °í»ý ¸¹ÀÌ Ç߰ڳ׿ä ÇϽøç Àß¿Ô¾î¿ä  ¿¹»Ú°í °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã°Ú´Ù°í ¹Ù·Î ¾à¼ÓÀ» Çϼ̽À´Ï´Ù..¸ö»óÅ×°¡ »ý°Æº¸´Ù ½É°¢Çß¾ú³ªºÁ¿ä
Àú´Â Àü½Å±³Á¤, ÅÎ(¾ó±¼ºñ´ëĪ),º¹ºÎºñ¸¸ ¾Æ·¸°Ô °ü¸®À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù óÀ½¹ÞÀ»¶§´Â ¾ÆÆļ­
Á×´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä ´«¹°ÀÌ Àý·Î ³ª¿À´õ±º¿ä..ÇÏÁö¸¸ 3,4ȸºÎÅÍ´Â ¸öÀÌ ¹ÝÀÀÀ» ½ÃÀÛÇß´ÂÁö ¾ÆÇÄÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ´Â °¡½Ã´õ¶ó±¸¿ä ¹ÞÀ¸¸é ¹ÞÀ»¼ö·Ï ¸öÀÌ °¡º­¿öÁö´Â ´À³¦ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤¸»·Î ÆíÇØÁ³¾î¿ä ±×µ¿¾È  ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °í»ýÇ߰ŵç¿ä..´õ¿í ½Å±âÇÑ°Ç »ý¸®ÅëÀÌ ¸¹ÀÌ ½ÉÇÑÆíÀε¥ °ü¸® ¹Þ°í ³­ Èķδ ÅëÁõÀÌ »è~~¾ø¾îÁ³¾î¿ä¤¾¤¾±×»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¾ó±¼ Ç¥Á¤ÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù ¹à°í ¿¹»ÀÁ³´Ù´Â ¼Ò¸® ¸ÅÀÏ µí½À´Ï´Ù ȸ»ç µ¿·áºÐÀÌ ¾ó±¼¿¡ ¸Â¾Ò¾î¿ä ÇÏ¸ç ¿ôÀ¸½Ã¸ç ¹°À¸½Ã´õ±º¿ä ±×·¡¼­ ¿øÀå´Ô ¿¹±æ Á¶±Ý Çصå·È´õ´Ï º»ÀεΠ°¡ºÁ¾ß°Ú´Ù°í ÇÏ½Ã³×¿ä °áÈ¥ÇϱâÀü¿¡ ±ÔÀΰú Àο¬ÀÌ µÇ¾î¼­ Á¤¸» ÇູÇÕ´Ï´Ù ..^^..¢Ý








 

¹Ý½É¹ÝÀÇÇߴµ¥ ÁøÂ¥ÃßõÇÕ´Ï´Ù
¾ó±¼µµ À۾ƺ¸Àδë¿ä¤»¤»