KYUIN Exercise Therapy Program
½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÂÃã½Ä Á¤Ã¼¿ä¹ý
AFTERNOTE
  • ÀÌ¿ëÈıâ
ÇÏüºñ¸¸µéÀÇ Èñ¸Á, ±ÔÀιÌüÇü!(°ü¸®Èıâ)
Çã¹÷Áö°¡ ±½Àº 20´ë ÈĹÝÀÔ´Ï´Ù.
¼±»ý´Ôµµ ³î¶ó½Å ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ Çã¹÷Áö¸¦ °®°í 20´ë¸¦ Áö³»¿Ô´Âµ¥
ÀÏÀÚ¸ñÀ̶ó ±ÔÀι̿¡¼­ ¸ñ °ü¸®¸¦ ¹Þ°í È¿°ú¸¦ º¸´øÁß¿¡
¼±»ý´Ô²²¼­ ºñ¸¸°ü¸®µµ ÇØÁֽô °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±× ÈÄ Àú´Â Çã¹÷Áö°¡ º¸ÅëÀÎ ¿©ÀÚ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÈÄÈÄÈÄ
À¯¸íÇÏ´Ù´Â °æ¶ô ¸¶»çÁö ¼¥À» ¸¹ÀÌ ´Ù³àºÃ´ø ÅͶó ±×´ÙÁö °æ¶ô¿¡ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
±ÔÀι̿¡¼­´Â ÇÏü(Á¾¾Æ¸® Çã¹÷Áö °ü¸®)¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹Þ°í ¸ñÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼­ Àü½Åµµ ¹Þ¾Ò´Âµ¥
¾î¸¶¾î¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
Á» ¾ÆÇÁ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ªÀº °íÅë ÈÄ¿¡ ¾öû³­ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò±â¿¡ Àú¸¦ Æ÷ÇÔÇØ °¡Á·µé ¸ðµÎ ³î¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â Á¦ ¿ù±ÞÀº ¸ðµÎ ¿©±â¿¡ ¾µ°Í °°¾Æ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù ¤»¤»¤»¤»
Áö±Ý °ÅÀÇ 15ȸ ³Ñ°Ô ¹Þ°íÀÖ±¸¿ä, ´ç¿¬È÷ °è¼Ó ¹ÞÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

Á¤¸» ÇÏüºñ¸¸À̽źеéÀÇ Èñ¸ÁÀÔ´Ï´Ù......
Àú¸¸ ¾Ë°í½ÍÁö¸¸ ÀÏ´Ü ³Ê¹« °¨»çÇÑ ¸¶À½¿¡ Èıâ´Â ¾¹´Ï´Ù.
¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù

Âü°í·Î ¸ñ µð½ºÅ©µµ È¿°ú¸¦ ¸¹ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
À¯¸íÇÑ ÇÑÀÇ¿ø ôÃßÀü¹®º´¿ø¿¡¼­ µ·¸¸ ¾öû ¾²´Ù°¡ ±ÔÀιÌüÇü ¾Ë°íºÎÅÍ ¾ÆÇÂÀûµµ ¾ø°í º´¿ø ¾È°©´Ï´Ù. üÇü±³Á¤ ÇÊ¿äÇÏ½ÅºÐµé ²À ¿Íº¸¼¼¿ä.
¾ó±¼ ºñ´ëĪ + µî °ü¸® Èıâ
µî,¾î±ú°á¸² È®½ÇÈ÷ È¿°úÀÖ¾î¿ä