KYUIN Exercise Therapy Program
½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÂÃã½Ä Á¤Ã¼¿ä¹ý
AFTERNOTE
  • ÀÌ¿ëÈıâ
±¤´ë»À, ÀÔºñ´ëĪ, Åΰü¸® 4ȸ °ü¸® Èıâ!!
ÁßÇб³¶§ºÎÅÍÀΰ¡ ÅÎÀ» Å©°Ô ¹ú¸®¸é ¼Ò¸®°¡ ³ª¸é¼­ ÅÎÅΰɸ®°í ¹ú¸±¶§ ¿·À¸·Î ¹ú·ÁÁö´Â Çö»óÀÌ »ý°Ü¼­ Ç×»ó °ÆÁ¤À̾ú½À´Ï´Ù.

¶Ç ¿ÞÂÊ ¾î±Ý´Ï¿¡ ÃæÄ¡Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í³ª¼­ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î¸¸ ¾Ã´Â ½À°ü¶§¹®¿¡ ÀÔµµ »ì¦ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Îµ¹¾Æ°¡°í ¿ÞÂʱ¤´ë´Â ¿À¸¥ÂÊ ±¤´ëº¸´Ù Ä¿¼­ »çÁøÂïÀ»¶§ Ç×»ó °í¹ÎÀ̾úÁö¿ä ¤Ð¤Ð

±×·¡¼­ ±¤´ë Ãà¼Ò¼úÀ» ¹Þ¾Æº¼±î °í¹Îµµ ÇغÃÁö¸¸,, ¼ö¼ú±îÁö Çϱ⿡´Â µÎ·Á¿ö¼­ ¾È¸éÀ±°û ¸À»çÁö¸¦ ã¾Æº¸´øÁß¿¡ ±ÔÀÎ ¹Ì üÇü À» ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 

Áö±Ý 4ȸ °ü¸® ¹Þ¾Ò´Âµ¥ °ü¸®¹Þ°í³ª¼­ ¾ö¸¶°¡ ¾ó±¼ÀÌ È¦ÂßÇØÁ³´Ù°í ÇϽôµ¥
³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ °ü¸®¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¹Þ¾Æ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

º»ÀÎ ¾ó±¼Àº º»ÀÎÀÌ Á¦ÀÏ Àß ¾È´Ù°í 1ȸ ¹Þ°í³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¿ÞÂÊ ±¤´ë Å«°Ô ±ÕÇüÀÌ Á» ¸ÂÃçÁ³´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥, 4ȸÁ¤µµ ¹ÞÀ¸´Ï±î ¿ÞÂÊ ±¤´ë°¡ ÈξÀ ´õ ÀÛ¾ÆÁ® ¿ÞÂÊ ¿À¸¥ÂÊ ¾ó±¼ÀÇ ±ÕÇüÀÌ 
Á¶±Ý¾¿ ¸ÂÃçÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
Àü Áö±Ý ¸¸Á·Çϱ¸¿ä, ¿­±¼ÇüÀ¸·Î °í»ýÇϽô ºÐµé²² ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
10ȸÁ¤µµ ¹ÞÀ» »ý°¢Àε¥, ¿·±¤´ë´Â Á»´õ °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ßÇÒ°Å°°¾Æ¼­ ¤»¤»
¾Æ¹«·¡µµ °è¼Ó °ü¸® ¹Þ°ÔµÉ°Å°°¾Æ¿ä~



Åα³Á¤, ±¤´ë»À Ãà¼Ò, ¾î±ú.
Åα³Á¤ + Àü½Å°ü¸® 10ȸ ^.^