±ÔÀμҰ³
¡¤ ¿øÀå´Ô Àλ縻
¡¤ ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ
º¸µµÀÚ·á
±ÔÀΰ¶·¯¸®
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
±ÔÀθÂÃã¿îµ¿
¡¤ ¸ÂÃã¿îµ¿À̶õ?
¡¤ ¿øÀξ˱â
¡¤ ±³Á¤¹æ¹ý
¡¤ ¿îµ¿¿ä¹ý
¡¤ Ư¼ö°ü¸®
¿¹¾à¾È³»
ÀÌ¿ëÈıâ
KYUIN Exercise Therapy Program
½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÂÃã½Ä Á¤Ã¼¿ä¹ý
AFTERNOTE
ÀÌ¿ëÈıâ
Àü½Å+ºñ´ëĪ Èıâ
20´ë Áß¹ÝÀÌÁö¸¸ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ôÃßÃø¸¸ÁõÀ¸·Î Ç×»ó Ç㸮°¡ ¾ÆÇ °íÁúº´ÀÌ µÇ¹ö·È½À´Ï´Ù. °ñ¹Ýµµ »ß¶Ô¾îÁö°í Åΰú ¸ñ±îÁö ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿Â ¸öÀÌ ¹«°Ì°í ¾¥¼Ì½À´Ï´Ù. À¯¸íÇÑ Á¤Çü¿Ü°ú, ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ ¿©·¯ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ Àá½Ã»ÓÀÌ°í ¿ÏÄ¡°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß »õ·Î¿î º´¿øÀ» ã´Ù°¡ ±ÔÀιÌüÇüÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í Á¤¸» Áö±ßÁö±ßÇÑ ÅëÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª°í ½Í¾î¼ Àü½Å°ú ºñ´ëĪÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´©¿î ÀÚ¼¼¸¦ º¸½Ã°í Á¦ ¸öÀÌ ¾îµð°¡ ¾È ÁÁÀºÁö µü ã¾ÆÁֽðí ÁýÁßÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØÁֽôµ¥ ³Ê¹« ¾ÆÆÍÁö¸¸, 1ȸ ¹Þ°í °¡Àå Å« È¿°ú¸¦ º» ºÎºÐÀÌ ÅΰüÀý¿´½À´Ï´Ù. »ß¶Ô¾îÁø ÅÎÀ¸·Î Ç×»ó ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÅÎÀÌ °¡º¿öÁö°í ÅëÁõÀÌ »ç¶ó¶óÁ³°í ¸öÀÌ ³Ê¹« °¡º¿öÁö´Â °É ´À³¢°í 10ȸ ÀÌ¿ë±ÇÀ» ²÷°í ÇöÀç´Â 9ȸ±îÁö ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ÅΰüÀý ÅëÁõ°ú Ç㸮ÅëÁõÀº »ç¶óÁ³°í Ç×»ó ¹«°Å¿ü´ø ¾î±úµµ ¸¹ÀÌ Ç®·È½À´Ï´Ù. Á¦ ÃßõÀ¸·Î Ä£µ¿»ýµµ Ä¡·á¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¸¸Å È¿°ú°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ ¼±»ý´Ô²² ³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Àü½Å 10ȸ °ü¸® Èıâ
°ü¸® 10ȸÈÄ ¼ÖÁ÷ÇÑ Èıâ......